10 מתכונים קלים לילדים – חלק א'
גלגלי טורטייה צבעוניים
מצרכים:
- טורטייה
- גבינה למריחה
- חסה
- מלפפון חתוך למקלות
- גזר מגורר
אופן ההכנה:
- מורחים על הטורטייה שכבה דקה של גבינה למריחה.
- מניחים את החסה ומסדרים מעליה את מקלות המלפפון והגזר המגורר, לאורך הטורטייה.
- מגלגלים את הטורטייה לרולדה הדוקה.
- פורסים לגלגלים בעובי של 2–3 ס״מ ומגישים.
פיצה פיתה צבעונית
מצרכים:- פיתת כוסמין טאוברד
- 2 כפות רוטב עגבניות
- ½ כוס גבינה מגוררת
- תירס
- זיתים
- עגבניות שרי
- אורגנו
- מורחים את רוטב העגבניות על הפיתה.
- מפזרים גבינה מגוררת.
- כל ילד בוחר תוספות ומסדר אותן.
- מפזרים מעט אורגנו.
- אופים כ-7 דקות ב-190 מעלות.
כריך פרצוף מצחיק
מצרכים:
- פרוסת לחם טאוברד
- גבינה לבנה או ממרח
- מלפפון
- גזר
- זיתים
- עגבניית שרי
הכנה
- מורחים את הגבינה.
- יוצרים עיניים, אף, פה ושיער מהירקות.
- כל ילד מעצב פרצוף אחר.
- מצלמים לפני שאוכלים.
קערת יוגורט וגרנולה
מצרכים:
- יוגורט טבעי
- גרנולה
- בננה
- תותים או אוכמניות
- מעט דבש (לא חובה)
הכנה
- ממלאים קערה ביוגורט.
- מוסיפים גרנולה.
- מסדרים את הפירות בצבעים.
- מזלפים מעט דבש.
כדורי אנרגיה ללא אפייה
מצרכים:
- 1 כוס קמח שקדים
- 2 כפות חמאת שקדים
- 2 כפות סוכר קוקוס
- 1 כף קקאו
- 1–2 כפות מים לפי הצורך
הכנה
- מערבבים את כל המרכיבים.
- אם יבש – מוסיפים מעט מים.
- מגלגלים לכדורים קטנים.
- מקררים 20 דקות.
