10 מתכונים קלים לילדים – חלק א'
החופש הגדול מתחיל במטבח!
עזבו עוד יום של מסכים – זה הזמן להפשיל שרוולים וליצור יחד.
אספנו עבורכם מתכונים קלים להכנה, טעימים, צבעוניים ומזינים, המבוססים על חומרי גלם זמינים ומאפי טאוברד.
כך כל ילד יכול להפוך לשף קטן, ליהנות מההכנה, להתגאות בתוצאה ולבלות זמן איכות אמיתי עם המשפחה.
בטאוברד אנחנו מאמינים שהרגעים היפים ביותר מתחילים סביב השולחן – כשהילדים יוצרים, ההורים משתפים פעולה, וכולם נהנים מאוכל טוב, בריא ומזין.
גלגלי טורטייה צבעוניים
מצרכים
- טורטיה קיטו של טאוברד
- גבינה למריחה
- חסה
- מלפפון חתוך למקלות
- גזר מגורר
- פלפל אדום
הכנה
- מורחים שכבה דקה של גבינה על טורטיה פתוחה.
- מסדרים את הירקות לאורך הטורטייה.
- מגלגלים היטב.
- פורסים לגלגלים בעובי 2–3 ס"מ.
- מגישים טרי כאשר הגלגלים מסודרים כשבלולים.
פיצה פיתה צבעונית
מצרכים:
- פיתת כוסמין טאוברד
- 2 כפות רוטב עגבניות
- ½ כוס גבינה מגוררת
- תירס
- זיתים/ פטריות/ בצל או כל תוספת אהובה
- עגבניות שרי
- אורגנו
הכנה
- מורחים את רוטב העגבניות על הפיתה.
- מפזרים גבינה מגוררת.
- כל ילד בוחר תוספות ומסדר אותן.
- מפזרים מעט אורגנו.
- אופים כ-7 דקות ב-190 מעלות.
כריך פרצוף מצחיק
מצרכים:
- פרוסת לחם טאוברד
- גבינה לבנה או ממרח
- מלפפון
- גזר
- זיתים
- עגבניית שרי
הכנה
- מורחים את הגבינה.
- יוצרים עיניים, אף, פה ושיער מהירקות.
- כל ילד מעצב פרצוף אחר.
- מצלמים לפני שאוכלים.
קערת יוגורט וגרנולה
מצרכים:
- יוגורט טבעי
- גרנולה לבחירה
- בננה
- תותים/ קיווי/ תפוח
- מעט דבש (לא חובה)
הכנה
- ממלאים קערה ביוגורט.
- מוסיפים גרנולה.
- מסדרים את הפירות בצבעים.
- מזלפים מעט דבש
כדורי אנרגיה ללא אפייה
מצרכים:
- 1 כוס קמח שקדים
- 2 כפות חמאת שקדים
- 2 כפות סוכר קוקוס
- 1 כף קקאו
- 1–2 כפות מים לפי הצורך
הכנה
- מערבבים את כל המרכיבים.
- אם יבש – מוסיפים מעט מים.
- מגלגלים לכדורים קטנים.
- מקררים 20 דקות.
